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睡觉时翻身腿抽筋怎么回事

发病时间:不清楚

睡觉时翻身腿抽筋怎么回事

补充说明:睡觉时翻身腿抽筋怎么回事

2021-01-26 21:00

缺钙 神经 血管 肌肉 抽筋

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林尧 主治医师 黄石市中医院 三甲

擅长:脑梗塞,脑出血,帕金森病,高血压,糖尿病,高脂血症,癫痫,神经重症等神经内科常见病及多发病的诊治。

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睡觉时翻身腿抽筋,大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿、避免神经血管受压。也可做局部肌肉的热敷,加强局部的血液循环。如果还无改善,应到医院检查治疗。平时一旦发生腿抽筋,可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾,再慢慢伸直脚,然后用力伸腿;或用双手使劲按摩小腿肚子,也能见效。

2021-02-01 15:24

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抽筋 (抽搐,痉挛)

抽筋是抽搐的俗称,是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的,当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时,就会发生不能自控的肌肉运动,可局限于某群肌肉或身体一侧,或波及全身,即抽筋。

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