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腰椎压迫神经怎么锻炼

发病时间:不清楚

腰椎压迫神经怎么锻炼

补充说明:腰椎压迫神经怎么锻炼

2021-01-26 22:47

腰椎 神经 腰椎管狭窄 腰痛 放射性疼痛 腰椎间盘突出症

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精选回答(1)

邵明伟 主治医师 日照市中医医院 三甲

擅长:骨科的常见疾病

提问

在临床上,腰椎压迫神经一般可以选择做腰椎的拱桥式锻炼,主要有三点支撑和五点支撑法,也可以进行倒走、游泳等锻炼方法。如果是因为腰椎管狭窄压迫神经所导致的腰痛或者双下肢的放射性疼痛,这时的锻炼方法刚好和腰椎间盘突出症的锻炼方法相反,主要是前弓式的锻炼方法,目的是打开腰椎的椎管。

2021-01-31 13:06

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