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老年人骨质疏松胃不好吃什么钙好
补充说明：老年人骨质疏松胃不好吃什么钙好
2021-02-01 18:37
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老年人骨质疏松、胃不好，一般吃维生素D3钙比较好 。在日常生活中要尽量多吃富含钙的食物，如牛奶以及酸奶。如果不能吃这些食物来补充钙，可以合并含有维生素D3的钙或钙加上维生素D3食用。同时要多用有机钙，因为有机钙吸收比无机钙吸收效果要好。此外，无机钙要看钙的溶解性，溶解性好的钙对吸收较好。同时最好是选择弱酸性的钙，因为老年人胃酸较少，弱酸性的钙对老年的吸收有好处。
2021-04-08 11:59
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原发性骨质疏松症是指骨单位体积量减少，骨组织微结构退变，骨的脆性增加，以致易于发生骨折的全身性骨骼疾病。新的定义强调了骨量、骨丢失和骨结构的重要性。不仅包括了已发生骨折者的骨质疏松症，同时也包括了具有潜在骨折危险的临床前期骨质疏松症。
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