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女人哺乳期后需要补充什么

发病时间:不清楚

女人哺乳期后需要补充什么

补充说明:女人哺乳期后需要补充什么

2021-02-01 19:31

女人 牛奶 猪肝 牛肉 维生素B

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孙东霞 主治医师 聊城市人民医院 三甲

擅长:擅长月经不调,妇科炎症,多囊卵巢,不孕症,试管婴儿的治疗。

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女人哺乳期后需要补充钙和铁的食物,这对宝宝和母亲都有好处 。钙补充剂可以吃干鱼和牛奶,铁补充剂可以吃猪肝、牛肉、红肉或深绿色蔬菜,素食妈妈可以通过坚果补充维生素B。在母乳喂养期间,母亲们每天增加500千卡的卡路里摄入量。通过适当的补充,可以帮助改善牛奶的营养,包括脂肪、糖、蛋白质等,并牢记均衡饮食的原则。

2021-03-10 16:21

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铁中毒

铁中毒(ironpoisoning)并不少见,大多是由于误食过量硫酸亚铁所致。幼婴可因内服硫酸亚铁40mg~1.5g发生严重中毒,甚至死亡;较大幼儿有因误服10~15粒糖衣亚铁丸(每丸0.3g)中毒致死。也有因食铁锅里煮的酸性水果而引起铁中毒。注射铁制剂过量可以发生严重中毒。

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