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心血虚吃什么补得快
补充说明：心血虚吃什么补得快
2021-02-01 22:05
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心血虚的患者一般可多吃优质的蛋白食物，如鱼肉、瘦肉、排骨汤等。多吃清淡营养的食物，可以帮助人体补血，还可以多吃胡萝卜、芹菜、苹果、木瓜、桃子、南瓜等，这些食物对人体健康有好处。日常生活中要注意饮食的多样化，以多种微量元素补充身体。还要注意调整作息时间，保证作息规律。如果经常熬夜加班，睡眠不足容易导致心血不足。
2021-02-25 17:10
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心血虚，病证名。多由失血，过度劳神，或血的生化之源不足所致。症见心悸，心烦，易惊，失眠，健忘，眩晕，面色苍白，唇舌色淡，脉细弱等，治宜补血安神。血为阴，故亦作心阴虚。若兼见心烦口干、手足心热，潮热，盗汗，舌红少津、脉细数，乃心阳虚。
