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血糖偏高吃什么食物好
补充说明：血糖偏高吃什么食物好
2021-02-01 22:20
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血糖偏高的人群应该吃一些升糖指数比较低的食物。比如山药、苦瓜、黄瓜、西红柿、小白菜、苋菜、脱脂牛奶、瘦肉、煮鸡蛋、各种鱼类、虾类以及豆制品食物。主食以粗粮杂粮为主，小米饭、紫米饭、黑米饭、杂粮馒头等比较适合血糖高的人群食用。血糖高的人群要注意加强餐后运动，每次运动时间大概在40分钟左右。
2021-02-04 17:58
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正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。
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注意事项： 1、检查前-空腹12小时后检测。
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