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月经期为什么不能吃虫草花
补充说明：月经期为什么不能吃虫草花
2021-02-01 22:58
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并没有月经期不能吃虫草花的说法 。月经期可以适量吃虫草花，一般不会对月经产生影响。
虫草花是一种营养价值比较高的食物，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养，为机体提供能量。虫草花并没有活血化瘀的作用，也没有止血的功效，因此在月经期间可以适量食用。
月经期的女性，在饮食上要注意以清淡易消化的食物为主，避免吃生冷、辛辣刺激性的食物，以免加重痛经的症状。同时还要注意腹部保暖，避免受凉，以免导致月经量减少或增多，经期延长的情况。
2021-04-08 10:36
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
