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孕中期缺铁性贫血可以吃什么水果
补充说明：孕中期缺铁性贫血可以吃什么水果
2021-02-01 23:11
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精选回答(1)
可以多吃一些维生素c含量高的水果，比如葡萄、桃子、猕猴桃、樱桃等等。但是光靠吃水果来补充是远远不够的，还需要吃一些含铁量高的食物比如猪肝、芹菜、瘦肉、黑木耳等来补血。还有一些补血的食谱如芝麻糊、红枣银耳汤、猪血菠菜汤和枸杞桂圆鸡等。平时注意不要进行剧烈运动，生活作息规律，饮食均衡。
2021-02-19 15:07
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
