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产妇可以吃青枣吗
补充说明：产妇可以吃青枣吗
2021-02-07 17:19
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产妇可以吃青枣，因为青枣里面本身含有很高的营养，有助于机体的睡眠，并且还具有安定、安神的作用。女性在坐月子的时候，适当的食用一些青枣还可以有效的改善产妇的睡眠情况。尤其是有些女性在刚刚生产完以后，可能会出现一些焦虑的情绪，青枣还有助于补血，并且还具有一定防癌抗癌的作用。
2021-02-24 15:19
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
