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四五天大便一次好多年了怎么办
补充说明：四五天大便一次好多年了怎么办
2021-02-07 18:08
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四五天大便一次属于便秘，一般是胃肠道蠕动能力差导致的。在生活中可以通过改变饮食结构改善，尽量多吃一些清淡有营养的食物，减少辛辣刺激性食物的摄入，减少抽烟喝酒的次数，减少熬夜，保证充足的睡眠。另外也要注意养成良好的排便习惯，可以在每天早晨早起半小时，锻炼自身的排便习惯。
2021-03-16 16:29
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
