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卷腹可以纠正骨盆前倾吗

发病时间:不清楚

卷腹可以纠正骨盆前倾吗

补充说明:卷腹可以纠正骨盆前倾吗

2021-02-07 19:17

骨盆 腹部

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王一清 主治医师 成都市第一人民医院 三甲

擅长:对于妇产科的相关问题均可解答,无论是妇科还是产科,对于常见疾病如盆腔炎阴道炎宫颈炎等均有效的治疗。

提问

卷腹一般可以纠正骨盆前倾。骨盆前倾是骨盆位置偏移的病态现象,较正确的骨盆位置向前倾斜一定的角度。其可能是长期久坐或者经常伏案工作所引起的。骨盆前倾最明显的症状是臀部后凸,腰臀比、BMI值和体重都在正常范围,小腹仍旧前凸。卷腹是腹部运动的一种,对于腰腹力量不太够及平时缺少锻炼的,可以进行卷腹运动。

2021-02-19 21:08

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