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煲什么汤补气血
补充说明：煲什么汤补气血
2021-03-08 16:14
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
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煲枸杞叶猪肝汤、黄芪当归乌鸡汤、当归红枣桂圆汤等可以起到补气血的功效。气血不足可能跟饮食不当、情绪波动较大、长期熬夜等原因有关，需要及时关注身体的变化情况。
1、枸杞叶猪肝汤
枸杞叶猪肝汤是由枸杞叶和猪肝制成的，具有补肝益肾、养血明目的功效，可以缓解肝肾阴虚引起的头晕、目眩、耳鸣等症状，对于气血不足的患者有一定的缓解作用。
2、黄芪当归乌鸡汤
黄芪当归乌鸡汤是由黄芪、当归、乌鸡制成的，具有补气养血、调经止痛、活血化瘀的功效，可以改善气血不足引起的乏力、面色苍白、月经不调等症状。
3、当归红枣桂圆汤
当归红枣桂圆汤是由当归、红枣、桂圆制成的，具有补气养血、健脾养心的功效，可以缓解气血不足引起的心悸、失眠、健忘等症状。
除此之外，还可以煲红枣枸杞炖鸡汤等，如果出现了明显的不适症状，应及时就诊。气血不足的患者平时应注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
2021-03-24 09:43
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