首页> 内科> 消化内科> 便秘> 便秘> 吃什么食物可以治便秘?

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柴月 主治医师 三甲

擅长:全科

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便秘的患者在饮食方面要注意多食用粗纤维素类的食物,比如芹菜、韭菜、菠菜、大白菜等,饮食方面尽量合理多样化。适当增加油脂类的食物,油脂本身可以润滑肠道,从而起到缓解便秘的作用。如果是出现排便困难的患者,还建议多喝水。在药物方面,缓解便秘可以用促动力、助消化、调节肠道菌群、通气排便的药物进行治疗,能很好的缓解便秘,但是不建议长期服用药物。

2021-04-30 14:31

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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