发病时间：不清楚
补充说明：泡脚可以去火气吗
2021-03-05 11:36
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
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泡脚是没有去火功能的，可以促进身体血液循环，还可以通过刺激足部相应的腧穴，达到改善睡眠、疏通经络、活血化瘀、散寒除湿、调理脏腑的作用。但泡脚也要注意一些方面，比如饭后不宜马上泡脚，泡脚时注意水温，泡脚的温度建议在45℃左右。此外，还需注意泡脚时间，20-25分钟即可，时间过久对皮肤不好，容易出现局部皮肤的干燥。
2021-03-06 10:45
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
