发病时间：不清楚
补充说明：60岁的女人骨质疏松吃什么好
2021-04-02 12:01
我要咨询
精选回答(1)
骨质疏松患者平时需要多吃一些富含钙质的食物，比如牛奶、豆制品、深绿色叶子的蔬菜、坚果等。如果病情比较严重，还需要在医生的指导下及时补充维生素D，因为人体对钙质的吸收是依靠维生素D的。建议患者尽量多晒晒太阳，或者多吃一些富含维生素D的食物。还可以适当加强体育锻炼，可以有助于病情的恢复。
2021-04-13 08:02
举报相关问题
向医生提问
骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
