发病时间：不清楚
补充说明：吃什么五谷杂粮祛湿排毒
2021-03-30 13:54
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精选回答(1)
可以吃红豆、胡萝卜、地瓜等。平时还可以多做一些运动，通过运动排汗把体内的湿气和毒素给排出来，也可以多吃些红豆，红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便，也有助于排毒，平时也可以多吃一些地瓜，地瓜也可促进肠胃蠕动，有助排便。
2021-03-31 16:34
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
