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坐时间长了腰疼怎么办
补充说明：坐时间长了腰疼怎么办
2021-04-16 11:11
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坐时间长了腰疼，可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生等原因引起的。
1、腰肌劳损
长时间久坐可能会导致腰部肌肉、筋膜以及韧带等软组织发生慢性劳损，从而引起腰疼。建议患者适当进行腰背肌的锻炼，如小飞燕、五点支撑等。
2、腰椎间盘突出症
该疾病是腰椎间盘的退行性病变，可压迫神经，引起腰疼、坐骨神经痛等症状。建议患者遵医嘱服用布洛芬、塞来昔布等药物进行止痛治疗。
3、腰椎骨质增生
该疾病是腰椎的骨质增生性改变，可压迫周围的神经根，从而引起腰疼、腿麻等症状。建议患者遵医嘱服用维生素B、甲钴胺等药物进行治疗。
另外，还可能是强直性脊柱炎、骨质疏松等原因引起的，建议患者及时就医治疗。
2023-07-22 07:06
举报坐时间长了腰疼患者可以进行适度的活动和休息，以及采取按摩和热敷的办法缓解腰疼的症状。长时间坐姿时，腰痛大多是由于肌肉劳损所致，或是坐姿不当，腰部过度弯曲，导致腰肌肌肉和韧带过度牵拉，引起僵硬疼痛。这种情况可以通过按摩、热敷以及充分休息来缓解。还有一种可能是患者腰部出现突出或滑脱现象，刺激神经和相关软组织，然后导致患者久坐后出现腰痛。
2021-05-07 15:49
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腰疼是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。腰疼是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰疼的原因是多方面的，也是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰疼，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。腰疼的时候首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少腰部承受的压力，减轻疼痛。
症状起因：腰疼并不是一个独立的疾病，而是一种症状，引起腰疼的原因很多也很复杂，常见的腰疼原因大致分为以下五种。 一、由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如腰肌劳损、肌纤维织炎，以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。 二、由于脊椎病变引起。如类风湿性脊椎炎、骨质增生症、结核性脊椎炎、脊椎外伤及腰椎间盘突出等。 三、由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓压迫症、急性脊髓炎、神经根炎、脊髓肿瘤等所引起的腰疼。 四、由于内脏器官疾患所引起。如肾炎、泌尿系感染、泌尿系结石、胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎、胃及十二指肠球部溃疡、前列腺炎、子宫内膜炎、附件炎及盆腔炎等，肿瘤也可引起腰骶部疼疼，女性病人往往同时伴有相应的妇科症候。 五、由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释，这种腰疼常为癔病的一种表现。 可见，引起腰疼的原因是多方面的，也是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰疼，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。
可能疾病： 第3腰椎横突过长畸形 肾虚腰痛 腰椎小关节不稳症 腰疝
常见检查：
就诊科室：骨科、泌尿、中医
