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走路多小腿肌肉酸痛是什么原因

发病时间:不清楚

补充说明:走路多小腿肌肉酸痛是什么原因

2021-04-16 11:11

肌肉酸痛 肌肉 肌肉劳损

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李进 主治医师 临沂市人民医院 三甲

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走路太多小腿肌肉酸痛,一般是因为肌肉的劳损导致。特别是长时间的跑跳蹲起和爬山活动,很容易导致腿部的肌肉过度地受力。出现了肌肉劳损的情况,就会导致肌肉的松弛度减弱,引发肌肉酸痛情况的发生。当出现肌肉酸痛的症状时,患者应减少运动量。如避免跑步、跳远、爬山等。同时还要注意多休息。

2021-05-11 12:01

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肌肉酸痛

因运动而引起的肌肉酸痛,对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说,运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤,而是指因肌肉暂时性的缺血,而造成的酸痛现象,只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生,肌肉活动一结束即消失。通常,急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。

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