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怎样补肾壮阳提高性功能
补充说明：怎样补肾壮阳提高性功能
2021-05-18 15:02
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患者可以通过饮食，运动，以及吃中药来补肾壮阳提高性功能 。饮食上可以多吃鸡蛋、鸽肉、羊肾、驴肉、牡蛎、淡菜、狗肉、枸杞、松子、韭菜、猪腰等。运动上可以做深蹲加提肛、仰卧起坐、俯卧撑、平卧直腿抬高、跑步等。运动时要注意以适当为好，切不可急于求成。中药上患者可以吃杜仲、续断、淫羊藿、狗脊、枸杞、山药、菟丝子、山茱萸等。或者也可以选择六味地黄丸、金贵肾气丸等中成药。服用中药要注意应该在执业中医师或者执业中药师的指导下服用。建议患者平时要尽量避免手淫，要戒烟酒，避免熬夜，保持乐观的心态。
2021-06-02 11:37
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