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身上有寒气怎么办
补充说明：身上有寒气怎么办
2021-05-12 15:05
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
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身上有寒气可以通过饮食调理、运动、药物等方式进行治疗。
1、饮食调理
身上有寒气可能是由于长期处于寒冷潮湿的环境中所引起，如果身体寒气较重，可以通过饮食进行调理，可以适当吃一些温热性质的食物，比如羊肉、牛肉、韭菜等，可以起到温阳散寒的作用，有助于改善身体寒气。
2、运动
可以适当进行一些有氧运动，比如慢跑、打羽毛球、练瑜伽等，可以促进气血运行，有助于排出体内的寒气。
3、药物
如果身体寒气较重，通过饮食和运动调理效果不佳，还可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行调理，可以起到温补肾阳的作用。
除此之外，还可以通过针灸、拔罐等方式进行治疗，有利于身体健康。
2021-06-03 17:45
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温热是因感受温热之邪而引起的以热象偏重，易于化燥伤阴为特点的急性外感疾病的总称。包括多种外感急性热病，如风温、春温、暑温、湿温、秋燥、伏暑、冬温、温疫、温毒 、大头瘟、烂喉痧等。
