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上火下寒体质如何调理症状有哪些
补充说明：上火下寒体质如何调理症状有哪些
2021-04-30 10:53
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
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上火下寒体质可以通过调整饮食、适当运动、服用药物等方式调理。
1、调整饮食
上火下寒体质的患者平时可以多吃一些性质温热的食物，比如牛肉、羊肉、桂圆等，避免食用辛辣、刺激、生冷的食物，以免加重上火的症状，不利于病情的恢复。
2、适当运动
患者平时可以适当进行慢跑、游泳、打羽毛球等运动，能够促进体内的血液循环，从而加快新陈代谢的速度，在一定程度上能够缓解上火的症状。
3、服用药物
如果上火的症状比较严重，通过调整饮食和适当运动的方式，没有得到有效改善，可以在医生的指导下服用牛黄上清丸、黄连上清片等药物进行治疗，能够起到清热去火的作用。
除此之外，还可以通过多喝水、放松心情、调整作息等方式进行调理，如果上火的症状比较严重，建议患者及时到正规医院的中医内科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
2021-06-03 17:24
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温热是因感受温热之邪而引起的以热象偏重，易于化燥伤阴为特点的急性外感疾病的总称。包括多种外感急性热病，如风温、春温、暑温、湿温、秋燥、伏暑、冬温、温疫、温毒 、大头瘟、烂喉痧等。
