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低压高适合吃什么水果
补充说明：低压高适合吃什么水果
2021-05-12 15:05
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低压高也就是舒张压高，舒张压高的患者适合吃富含钾，纤维素和维生素的水果 。推荐的水果有苹果，橘子，猕猴桃，橙子，香蕉，这些水果含有丰富的维生素C，钾离子和纤维素，有利于软化血管，控制体重。高血压的患者还应该多吃新鲜的蔬菜，进行有氧运动，控制体重，饮食上要低盐低脂，避免摄入含油脂高的食物，要保持心情的愉悦，避免过度地紧张焦虑，戒烟戒酒。
2021-06-04 15:43
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