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夜惊症每晚一次正常吗
补充说明：夜惊症每晚一次正常吗
2021-05-12 15:05
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夜惊症每晚一次是否正常，需要根据病情的严重程度进行判断。如果症状比较轻微，可能是正常的。如果症状比较严重，可能是不正常的。
夜惊症是一种睡眠障碍，可能与遗传、心理因素、环境因素等原因有关，患者可能会出现睡眠时突然惊醒、恐惧、心跳加速等症状，还可能会伴随出现极度疲劳、肌肉僵硬、呼吸急促、出汗等症状。如果患者症状比较轻微，只是偶尔出现一次，并且没有伴随其他不适症状，一般是正常的。建议患者适当调整作息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，可以适当进行体育锻炼，有助于缓解病情。如果患者的病情比较严重，出现了严重的惊恐、心跳加速、呼吸急促等症状，甚至伴随昏迷、抽搐等情况，可能是不正常的。患者需要及时到医院进行检查，明确病因之后进行针对性治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免加重病情。如果出现不适症状，可以及时就医治疗。
2021-06-03 17:46
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
