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湿气喝什么茶去湿气
补充说明：湿气喝什么茶去湿气
2021-05-12 15:05
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
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湿气可以喝荷叶茶、陈皮茶、茯苓茶等。
1、荷叶茶
荷叶茶是用荷叶泡制而成的，荷叶茶具有清热解暑、升发清阳、散瘀止血等功效，在一定程度上可以达到去除湿气的目的。
2、陈皮茶
陈皮茶是使用陈皮泡制而成的，陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，适当饮用陈皮茶可以去除体内的湿气。
3、茯苓茶
茯苓茶是使用茯苓泡制而成的，茯苓具有利水消肿、宁心安神的功效，适当饮用茯苓茶可以去除体内的湿气。
除此之外，还可以喝金银花茶、普洱茶等，在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免长期熬夜，适当参加体育锻炼，有利于身体健康。
2021-06-07 10:56
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