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怎样去脾湿
补充说明：怎样去脾湿
2021-05-12 15:05
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
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去脾湿可以通过饮食调节、运动、药物等方式。
1、饮食调节
脾湿可能是由于饮食不当导致，可以通过饮食调节来改善，可以适当吃一些薏米、红豆等，可以起到健脾祛湿的作用。
2、运动
适当进行一些体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，可以促进血液循环，加速新陈代谢，有利于去除体内的湿气。
3、药物
如果脾湿比较严重，可以在医生的指导下使用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗，可以起到健脾祛湿的作用。
除此之外，还可以通过针灸、拔罐等方式来去除体内湿气。在日常生活中，要注意养成良好的生活习惯，避免熬夜，同时要注意保持居住环境的清洁卫生，避免潮湿，以免加重病情。
2021-06-08 10:51
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脾湿可分为寒湿和湿热.其中寒湿困脾是指寒湿内盛,困阻脾阳脾失温运,以纳呆,腹胀,便溏,身重为主要表现的寒湿证候.其临床表现为脘腹胀满,口腻纳呆,欲呕,口淡不渴,腹痛便溏,头身困重,或小便短少,肢体肿胀,或身目发黄,面色晦暗,或妇女白带量多,舌体淡胖,舌苔白滑或白腻,脉濡缓或沉细.而湿热蕴脾是指湿热内蕴,脾湿健运,以腹胀,纳呆,发热,身重,便溏不爽为主要表现的湿热证.其临床表现为脘腹胀闷,恶心欲呕,口中粘腻,口渴不多饮,便溏不爽,小便短黄,肢体困重,或身热不扬汗出热不解,面目发黄色鲜明,或皮肤发痒,舌红,苔黄腻,脉濡数或滑数.
