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转呼啦圈能改善便秘吗
补充说明：转呼啦圈能改善便秘吗
2021-04-30 10:53
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转呼啦圈对缓解功能性便秘症状有益。
在转呼啦圈时，呼啦圈对腹壁施加揉压，刺激肠道，促进其蠕动速度提升，进而改善便秘。饮食调整也是关键，日常应多摄取水果和蔬菜，这对便秘的改善效果显著。需避免食用刺激性食物，因其易引起上火，加重便秘。然而，对于由肠道器质性疾病引发的便秘，转呼啦圈的效果并不明显。
2021-06-08 11:20
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
