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什么运动锻炼肾功能
补充说明：什么运动锻炼肾功能
2021-05-12 15:05
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锻炼肾功能的运动有下蹲、提肛、俯卧撑、慢跑、下腰、仰卧起坐等 。这些运动可以加强有氧运动，加速血液循环，锻炼身体局部肌肉，提高身体免疫力。改善身体体质，增强肾功能，改善性生活。但这些运动只能改善肾功能，需要长期坚持。但对于肾功能疾病患者，效果并不明显，建议患者及时到正规医院进行检查。
2021-06-08 13:50
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
