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跑步的时候伤到筋了怎么办?

发病时间:不清楚

补充说明:跑步的时候伤到筋了怎么办?

2021-05-12 15:05

肌肉 毛细血管 痉挛 出血 肿胀 活血化瘀

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精选回答(1)

刘建国 主任医师 朝阳市第二医院 三甲

擅长:擅长:四肢骨折,关节损伤,脊柱骨折;颈椎病,腰椎间盘突出;膝关节镜微创手术等。

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跑步的时候伤到筋,通常需要停止活动,卧床休息。同时要注意抬高患肢,不要进行盲目按摩揉搓,以免加重局部肌肉的拉伤程度。在受伤24小时内,可以适当给予冷敷处理,可以用毛巾将冰块包好然后放置于患处,能促进损伤的毛细血管痉挛收缩,从而减少出血、减轻肿胀。在拉伤超过24小时后,适当对局部进行热敷处理,例如微波仪治疗、生物电治疗、理疗仪烤电等,同时外敷活血化瘀的膏药。

2021-06-08 10:49

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肿胀

肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。

  • 多发人群:所有人群

  • 治疗费用:市三甲医院约(500 —— 2000元)

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