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50岁女人吃叶酸的好处？
补充说明：50岁女人吃叶酸的好处？
2021-06-10 17:55
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不缺叶酸不用特别补充，叶酸在大部分的蔬菜水果中都含有，均衡膳食即可。叶酸对红细胞分裂、生长、核酸的合成具有重要作用，中年人补充叶酸可以预防老年痴呆和心脑血管疾病的。一项新的研究发现，通过和服用补充剂的方式，摄入叶酸水平较高的患者，患老年人痴呆症的危险较低。
2021-06-10 19:25
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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注意事项： (1)红细胞内的叶酸的测定方法与血清叶酸相同。 (2)口服避孕药，苯妥英钠和其他抗惊厥药会减少肠道叶酸的吸收。 (3)接受叶酸拮抗药物治疗的患者偶然会见到叶酸...
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