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哺乳期可以吃羊肚菌吗？
补充说明：哺乳期可以吃羊肚菌吗？
2021-06-10 17:57
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霍丽艳 副主任医师 佳木斯市妇幼保健院 三甲
擅长：生理产科，病理产科，急诊急救
提问
哺乳期可以吃羊肚菌，羊肚菌本身属于一种菌类，也叫做羊肚菇。里面含有丰富的蛋白质、氨基酸、碳水化合物和粗纤维。适量的吃一些羊肚菌可以有效的为人体补充身体所需要的微量元素，称之为素菜之荤。它的蛋白质含量极其丰富，里面还富含的维生素b1、烟酸等成分，少量的吃一些羊肉均可以有效的营养神经。
2021-06-10 22:45
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