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高血压患者能吃豆腐吗
补充说明：高血压患者能吃豆腐吗
2021-06-10 18:00
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高血压患者可以适量吃豆腐，但不宜过量。
豆腐是一种豆制品，含有丰富的蛋白质、钙和维生素等营养物质，可以补充身体所需的营养物质，提高身体免疫力。豆腐中含有的钾元素，可以降低血压，所以高血压患者可以适量吃豆腐。但不宜过量，因为豆腐中含有较多的蛋白质，过量食用可能会导致胃肠道负担加重，出现腹胀、腹痛等症状，而且豆腐中含有嘌呤，过量食用可能会导致体内尿酸水平升高，不利于高血压患者控制血压。
高血压患者日常生活中要注意饮食清淡，少吃油腻、辛辣的食物，多吃新鲜的水果蔬菜。同时要保持良好的心态，避免情绪过于激动。还要适当参加体育锻炼，增强身体抵抗力。
2023-07-23 01:44
举报高血压的患者可以吃豆腐但是一次性不宜吃的过多，也不要每日都吃豆腐。一次性吃两三块小的豆腐解解馋即可，不要因为喜欢就把豆腐当饭无差别使用太多了。有高血压的患者群平时尽量选择低脂肪，低胆固醇，低糖，低盐的饮食。在饮食方面控制也是需要比较严格的，暴饮暴食是比较容易导致血压升高的。可以多吃一些能够降低血压的食物，比如芹菜，韭菜，西红柿，黑木耳，茼蒿菜，海带，南瓜等食物。
2021-06-11 08:10
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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