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经常虚火吃什么好？
补充说明：经常虚火吃什么好？
2021-06-10 18:02
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虚火旺盛可以服用六味地黄丸，平时在饮食上要清淡一些，还可以经常吃点苦味的食材，注意休息。清淡饮食。多吃水果蔬菜。保持大便通畅。不要吃辛辣生冷以及油腻性油炸性食物。平时多吃点水果，多吃点蔬菜，适当的增强抵抗力，便秘的话要多喝水，加强身体锻炼。
2021-06-11 15:10
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
