发病时间：不清楚
经常熬夜造成的肝肾亏虚，阴虚火旺怎么调理
补充说明：经常熬夜造成的肝肾亏虚，阴虚火旺怎么调理
2023-08-23 21:27
我要咨询
精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
经常熬夜造成的肝肾亏虚，阴虚火旺可以通过调整作息、饮食调理、运动调理、药物调理、针灸调理等方式进行改善。
1、调整作息
肝肾亏虚、阴虚火旺通常是因为熬夜、房事不节等原因所引起，患者可以通过调整作息的方式进行改善，避免熬夜，保持充足的睡眠时间，有助于促进病情恢复。
2、饮食调理
在日常生活中，患者还可以适当进食具有辅助补肝肾、滋阴降火的食物，比如枸杞、桑葚、甲鱼等，但需要避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免加重病情。
3、运动调理
患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打太极拳等，可以促进体内气血运行，有助于缓解肝肾亏虚、阴虚火旺的情况。
4、药物调理
如果患者经常熬夜，导致肝肾亏虚、阴虚火旺的情况比较严重，通过上述方式调理效果不佳，还可以在医生指导下服用杞菊地黄丸、大补阴丸等中成药进行治疗。
5、针灸调理
患者还可以在医生指导下通过针灸进行治疗，可以针灸太冲、太溪、三阴交、行间等穴位，可以起到疏肝理气、滋阴降火的作用。
如果患者出现上述病症，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-24 09:17
举报相关问题
向医生提问
阴虚火旺是指阴精亏损所致虚火旺盛。症见烦躁易怒，骨蒸潮热，口燥咽干，颧红盗汗，舌红少苔，脉细数等。
