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奶水太多总涨奶怎么办？
补充说明：奶水太多总涨奶怎么办？
a******W 2021-06-10 18:03
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当奶水太多导致乳房经常涨奶时，可以通过一些方法来缓解不适。涨奶是哺乳期常见的现象，通过科学的方法可以有效管理。
涨奶的原因主要是乳汁分泌过多，超过了宝宝的吸吮能力。乳房中存在大量的乳腺导管，当乳腺导管中的乳汁不能及时排出时，就会导致乳房胀痛。这种现象不仅会引起不适，还可能影响乳汁的质量和母亲的情绪状态。
为了缓解涨奶带来的不适，可以采取以下措施：确保宝宝吸吮的频率和时间足够，这有助于调节乳汁的分泌量。可以采用冷敷的方法来缓解乳房的胀痛感，使用冰袋或冷敷包轻轻敷在乳房上，每次大约15分钟，可以帮助减轻乳房的肿胀。保持良好的姿势和穿戴合适的胸罩也非常重要，这有助于减少乳房的压力和不适感。最后，保持充足的水分摄入和均衡的饮食，可以促进乳汁的健康分泌。
【生活小贴士：】
1. 增加哺乳次数，确保乳汁排出。
2. 使用冷敷包缓解乳房胀痛。
3. 穿戴合适的胸罩，保持良好姿势。
4. 保持充足的水分和均衡饮食。
2025-12-04 13:13
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不少哺乳妈咪有过这样的经历，当乳汁开始分泌时，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下，即使妈咪强忍着胀痛哺乳，宝贝也很难含到妈咪的乳头。这就是“涨奶”。
症状起因：涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳， 当胎盘娩出后，泌乳激素增加，刺激产生乳汁，乳腺管及周围组织膨胀，在产后第3、4天达到最高点。如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长，或乳汁分泌过多，孩子吃不完，均可使乳汁无法被完全移出，乳腺管内乳汁淤积，让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬，乳头不易含接，妈咪会因怕痛而减少喂奶次数，进而造成乳汁停流，加重涨奶。
可能疾病： 乳腺纤维腺瘤
常见检查：
就诊科室：产科
