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如何让脸部皮肤变好？
补充说明：如何让脸部皮肤变好？
2021-06-10 18:05
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让脸部皮肤变好可以在平时生活中多吃富含维生素C的水果，保持皮肤湿润。掌握正确的洗脸方法，彻底清洁面部。生活要有规律早睡早起，皮肤干性的，选用乳剂或杏仁密等化妆品，滋润皮肤，另外夏季避光日晒，适当使用防晒霜，保证充足的休息时间和质量。
2023-01-13 19:04
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
