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腿部肌肉拉伤什么感觉
补充说明:腿部肌肉拉伤什么感觉
2021-06-10 18:07
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肌肉拉伤主要是肌肉在运动中急剧收缩或者过度牵拉而引起的损伤,肌肉拉伤后拉伤的部位非常疼痛,用手可以摸到肌肉紧张形成的硬块,触摸的时候非常明显,局部有肿胀或者皮下有出血,活动会受到限制,所以尽快要冷敷处理。肌肉拉伤的原因主要是肌肉运动的时候准备活动做得不充分,没有做暖身运动,肌肉使用过度会失去应有的弹力和协调而受伤,一般大腿的拉伤是最常见的,其次是小腿的拉伤,所以平时在运动中一定要注意做热身运动。
2021-06-12 05:43
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