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小孩子什么时候分泌生长激素？
补充说明：小孩子什么时候分泌生长激素？
2021-06-10 18:08
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精选回答(1)
赵扬 副主任医师 秦皇岛市妇幼保健院 三甲
擅长：擅长儿科常见病，多发病的诊治，对一些疑难杂症危重病的急诊急救。
提问
生长激素分泌的时间是在晚上，在10-11点这个时间段，而且要保证好充分的睡眠。即在长身高的年龄，最好能够保证好9-10个小时的睡眠，这样就能够保证生长激素能处于分泌量充分的水平，以保证孩子有理想的身高状态。运动也可以刺激生长激的分泌，所以平时要多运动。
2021-06-12 10:47
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