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腰肌僵硬的很怎么办呢
补充说明：腰肌僵硬的很怎么办呢
2021-06-10 18:10
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腰肌僵硬可以每坐一段时间最好能起来活动一下腰部，可以适当按摩、热敷一下腰部。最好去医院做个腰椎方面的检查，可以去中医骨科做理疗，像中药离子透入疗法就是不错的选择。需要适当休息，定时改变姿势，避免弯腰此物等，减轻症状，可以服用抗炎药物，肌松弛剂，氯唑沙宗。
2021-06-12 15:43
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腰椎由五截椎体相叠组成，位于椎体后侧间的神经孔则伸出五对腰椎嵴神经，这些嵴神经再加上更下方荐椎分出的神经组成了人体最大的一条周边神经—坐骨神经。当随着年龄增长、骨刺增生，压到神经孔，进而造成背痛、坐骨神经痛等恼人的症状，
