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老人血糖偏高血压偏高可以吃苹果吗
补充说明：老人血糖偏高血压偏高可以吃苹果吗
2021-04-02 12:01
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老人血糖偏高血压偏高一般可以吃苹果 。苹果的含糖量为12.3%，升糖指数为36%，升糖负荷为4。同时它富含多种维生素，如铬和钾、果胶、膳食纤维，还含有多酚及黄酮类等成分。苹果中的铬能提高高血糖患者对胰岛素的敏感性，通常可稳定血糖预防老年糖尿病。除此之外，苹果中的钾有降低血压和保护心血管的作用。
2021-05-07 15:47
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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