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元气虚弱的人怎样调理?
补充说明:元气虚弱的人怎样调理?
2021-06-10 18:11
元气虚弱 黄芪 生姜 红枣 羊肉
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精选回答(1)
曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生
提问
元气实际上就是指人体在正常情况下,全身机体及各脏器功能健康状态的,综合的生理指标。元气也可以说就是:人体生命力的综合指标。这种情况首先平常要注意休息,要劳逸结合,平常多点通过慢跑,调理身体。平常多点食用牛羊肉,多点用黄芪生姜,红枣熬汤喝,你也可以通过中医辨证论治服用中药调理。
2021-06-12 18:58
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