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元气虚弱怎么治？
补充说明：元气虚弱怎么治？
2019-03-09 11:04
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精选回答(1)
段军 主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：擅长：糖尿病、糖尿病慢性并发症、合并症、高血压、血脂异常、高尿酸、肥胖、甲状腺疾病、中西医结合治疗
提问
元气虚弱一般可以饮食或按摩等疗法。
1、饮食疗法：因为食物含有人体所需的各种营养素，而且对健康更有利。如人参味甘、微苦、性平，具有补气、益智、安神的功效，是一种很好的补益保健品。2、按摩疗法：晚上，双脚交叉坐着，双手搓在一起。手掌发热后，将左手心放在右手的背面，用右手捂住肚脐，顺时针旋转按摩。用手揉搓，集中精力在肚脐上，想象肚脐下有热量蒸腾，每次揉搓15分钟。肚脐神阙穴是任脉上的重要穴位，是人体生命力汇聚的地方。经常按摩可以焕发活力，使人充满活力，延年益寿。
尽量减少熬夜的时间，做到早睡早起，形成健康有规律的作息时间，对补充元气是好的。
2022-07-17 10:01
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医生回答(1)
李敏华 主治医师 三甲
提问
元气虚弱和个人的体质是有很大的关系，这种情况就会导致免疫力低下，从而出现身体虚弱的现象，所以在治疗的方法上可以采取中医调理也可以适当的增强体育锻炼，只有增强免疫力才会让自己的体质提高，从而对元气虚弱的现象也会有改善。
2019-03-09 11:06
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