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孕妇缺维生素d吃什么食物好？

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孕妇缺维生素d吃什么食物好？

补充说明：孕妇缺维生素d吃什么食物好？

2021-06-10 18:12

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鹿志霞副主任医师济南市中西医结合医院三甲

擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。

找医生

孕妇缺维生素D可以通过多吃含维生素D多的食物来补充，如大马哈鱼、鲭鱼、沙丁鱼等油性海鱼，以及动物肝脏、蛋黄、奶油等。天然浓缩食物鱼肝油的维生素D的含量极高，必要时医生可指导孕妇服用。孕期注意产检。孕期要定时参加产检，确保胎儿是正常发育的。

2021-06-12 20:18

•维生素

维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。

适用药品

赖氨酸磷酸氢钙颗粒

用于促进幼儿正常生长发育，以及儿童及孕妇补充钙质。

复合维生素片

用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。

牡蛎碳酸钙颗粒

用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。

复方多维元素片(23)

用于孕妇及哺乳妇女多种维生素和矿物质的补充。

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