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怎样排除体内湿气寒气?

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怎样排除体内湿气寒气?

补充说明:怎样排除体内湿气寒气?

2021-06-10 18:12

阴冷

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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生

提问

第一、居住环境要尽量通风、干燥,避免潮湿阴冷,以免外来湿气、寒气入侵人体。第二、饮食上要注意避免生、冷食物,生、冷食物会伤及人体脾胃阳气后致寒邪内生。第三、要注意加强体育锻炼,通过体育锻炼激发人体阳气,使阳气充足,这样外来的湿气、寒气不能入侵人体,也有助于内生的寒湿加以祛除。

2021-06-12 22:25

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阴冷

阴冷是指自觉前阴寒冷为主症的疾病。除了前阴寒冷外,常伴有少腹寒冷,性欲淡漠。

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