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指甲上有白块是缺什么？
补充说明：指甲上有白块是缺什么？
2021-06-10 18:13
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指甲上有白块是由于缺锌，缺乏某种微量元素，会导致手指甲生长异常，出现点状或者线状 。平时多补充锌含量高的食物，比如动物性食物，当中锌含量吸收率较高。消化功能不好，平时多吃润肠通便的食物。或者如果有经常腹痛症状出现伴手指上有白点可能是蛔虫，如果太多白点有可能是神经衰弱的症状。
2023-01-13 19:06
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
