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维生素e对皮肤有什么好处
补充说明：维生素e对皮肤有什么好处
a******W 2021-06-11 11:31
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医生回答(1)
维生素E对皮肤的影响表目前能添加皮肤营养，改善皮肤血液循环，加强皮肤弹性，具有皮肤的保湿效果。维生素E是脂溶性维生素，能滋养和滋养溶剂）气化的皮肤，缩小皱纹，维生素E能够保护自由基，从因此延缓衰老，平常要注重出门的时候做好防晒，多喝水，饮食油腻。
2021-06-13 10:17
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
