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吃什么去体内湿气寒气

发病时间:不清楚

补充说明:吃什么去体内湿气寒气

2021-01-27 15:08

寒气重 红豆 薏米 莲子 桂圆 生姜

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刘一帆 副主任医师 聊城市人民医院 三甲

擅长:中西医结合治疗各种免疫内科、骨科疾病。包括系统性红斑狼疮,强直性脊柱炎,类风湿关节炎,骨关节炎,痛风,产后风湿,骨质疏松等。

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一般可以吃祛湿寒的食物去除体内的寒气。在日常生活中,湿气与寒气重的患者可以喝红豆薏米粥,因为薏米可以起到祛除寒气、祛湿健脾作用,同时还可以搭配莲子、桂圆、生姜等食材达到更好的祛湿、驱寒效果。同时还可以用生姜热水来泡脚15-20分钟,这样也很好的能起到祛湿、驱寒效果。

2021-03-25 15:55

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