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气虚血淤怎么调理
补充说明：气虚血淤怎么调理
2021-04-30 10:53
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
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气虚血淤通常可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行调理。气虚血淤多考虑是不良的生活习惯引起的，也可能是身体虚弱、肾气亏虚等原因导致的，需要根据引起的原因来进行调理。
1、不良的生活习惯
如果平时经常熬夜、不注意休息，可能会导致身体过度劳累，使体内的血液循环流动发生异常，出现气虚血淤的情况。患者可以通过调整生活方式的方式来改善，要养成良好的生活习惯，避免长时间熬夜，保证充足睡眠。平时也可以适当地进行体育锻炼，增强身体素质。
2、身体虚弱
如果平时缺乏体育锻炼，经常做一些重体力劳动，可能会导致身体过度虚弱，使气血运行不畅，从而引起气虚血淤的情况。患者可以通过多卧床休息的方式来改善，也可以通过按摩、推拿等方式来缓解。
3、肾气亏虚
如果长时间过度劳累，可能会导致肾气亏虚，使肾脏的固摄功能有所减弱，也可能会出现气虚血淤的情况。患者可以在医生的指导下，合理使用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物进行调理，能够起到补肾的效果。必要时，也可以通过针灸、艾灸等方式来缓解。
除此之外，也可能是久病不愈、心肾不交、胃气不足等原因引起的，患者需及时就医治疗，以免延误病情。
2021-06-15 17:08
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
