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更年期肥胖在更年期过后能减下来吗
补充说明：更年期肥胖在更年期过后能减下来吗
a******W 2026-01-17 12:58
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医生回答(2)
更年期肥胖在更年期过后有可能减轻，但通常不会自动消失，需要主动干预。更年期期间因激素波动导致脂肪重新分布，腹部容易堆积脂肪；度过更年期后，新陈代谢仍比年轻时慢，若不控制饮食和增加运动，体重可能维持原状。通过均衡饮食、规律锻炼（如有氧加力量训练），多数女性可以逐步减重，但效果因人而异，与遗传、生活习惯密切相关。需要注意，过度节食或单一运动可能引发营养不良或关节损伤，建议循序渐进，并咨询医生或营养师制定个性化方案。保持耐心和积极心态，健康比体重数字更重要。
2026-01-19 18:28
举报更年期肥胖在更年期过后有可能减轻，但通常不会自动消失，需要主动干预。更年期期间因激素波动导致脂肪重新分布，腹部容易堆积脂肪；度过更年期后，新陈代谢仍比年轻时慢，若不控制饮食和增加运动，体重可能维持原状。通过均衡饮食、规律锻炼（如有氧加力量训练），多数女性可以逐步减重，但效果因人而异，与遗传、生活习惯密切相关。需要注意，过度节食或单一运动可能引发营养不良或关节损伤，建议循序渐进，并咨询医生或营养师制定个性化方案。保持耐心和积极心态，健康比体重数字更重要。
2026-01-18 18:00
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
