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a******W 2021-06-16 15:40
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医生回答(2)
维持愉悦心情，多饮水，多食用一些水果菌类，少食些辛辣刺激性食品，多做适当活动，每日早晨起来饮一杯水，每日不管有没有排便觉得，都去厕所蹲会儿，养成习惯，会慢慢好起来。主食吃些粗粮多吃些富有纤维素的食品。
2021-06-16 16:18
举报保持愉悦心情，多饮水，多食用一些水果蔬菜，少食些辛辣刺激性食物，多做适量运动，每天清晨起来饮一杯水，每天无论有无排便感觉，都去厕所蹲会儿，养成习惯，会慢慢好起来。主食吃些粗粮多吃些富有纤维素的食物。
2021-06-16 16:16
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