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踝关节肿胀疼痛什么时候能好

发病时间:不清楚

补充说明:踝关节肿胀疼痛什么时候能好

2021-05-12 15:05

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江水华 主任医师 无锡市同仁康复医院

擅长:骨折康复,颈椎病,腰间盘突出,腱鞘炎,颈肩腰腿痛,骨质疏松,脊髓损伤,神经康复

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踝关节扭伤肿胀疼痛,经治疗约3个月后可完全恢复。如果没有足够的固定和系统治疗,可能需要3个月以上。扭伤后应立即冷敷。冷敷5-10分钟左右可减轻局部出血引起的肿胀疼痛,和活动不良感觉。此外,腿应该抬高到高于心脏的高度。重力能有效促进充血和炎性水肿的代谢和吸收,有助于消肿止痛和不良活动。1-2周后,肿胀可明显减轻,疼痛症状也可明显减轻。约3周,取出相关固定件,如石膏支架或踝关节保护器,然后进行功能锻炼,如踝关节屈曲和伸展。

2021-06-16 14:04

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踝关节扭伤

在外力作用下,关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时,引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤,称为关节扭伤。轻者仅有部分韧带纤维撕裂、重者可使韧带完全断裂或韧带及关节囊附着处的骨质撕脱,甚至发生关节脱位。关节扭伤日常最为常见,其中以踝关节最多,其次为膝关节和腕关节。

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